食欲の秋

 足立区なぎなた大会を来週に控えていますが、2・3日はお稽古がありません。
 スポーツの秋、なぎなた以外の大会もこの時期あり、練習会場が使えません。9日土曜日が大会前の最後のお稽古です。頑張りましょう。

 
 お稽古がお休みでも、体作りで大会に備えようと、マジ、高級、おいしい焼肉を食べました。少し筋肉がついた感じです。お好み焼きもおいしかったです。

 シメのアイスクリームでしっかりシメることができました。


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