今日は普通に練習がありました

活動日記
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12月の第3土曜日です。
足立区総合スポーツセンターは普通第3土曜日は無料開放日で、通常ならなぎなたのお稽古はありませんが、今月だけは第3土曜日はいつも通り営業して第4土曜日が無料開放日になります。

但し、以前も書いたように今回12月は特別で、第4土曜日のなぎなたはいつも通り3時30分から6時までお稽古します。その時間帯以外は無料開放になるそうです。
3時30分から4時30分まではジュニアなぎなた教室があります。「参加したい」あるいは「参加している」ジュニアは是非練習に来てください。

通常の稽古の時は3時には何人か来て、なぎなたを振ったり準備をしています。今日は3時10分にやっと一人登場(写真)!出足が悪く心配しましたが、3時30分にはいつも通りお稽古を始めることができ一安心!!結構、充実した稽古ができました。

来週はいよいよ巴会の稽古納めです。1年を締めくくりましょう。

紅葉さんから、きつい練習がしたいとリクエストがあったので少し負荷をかけてやってみました。みんな頑張っていたのでもっときつくしても大丈夫かなと思いました。ただ、基本が崩れないよう基本は大事にしていきましょう。

メタボライオンさんが他の練習場所にいってしまったので、準備体操はkさんがやってくれました。準備体操を担当するって結構大変ですね。

そうです(^^; 慣れるまではドキンチョーの極みデシタ
先週 古流の昇級審査でも同じ様な緊張感の元で受験させて戴きましたがお陰様で一応合格致しましたf(^_^; 来週の締めの稽古頑張って👊参りましょう!

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