準備体操

活動日記
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今日は8月11日山の日です。今日からお盆休みの方も多いと思います。
なぎなたのお稽古はいつも通り行いました。先週から準備体操はsさんが号令をかけてやってくれています。海上自衛隊でやっている体操で全部やると10分くらいかかるらしいです。変わった動きも入れ短縮バージョンにして楽しみながら体操ができました。sさんまたよろしくお願いします。

 

本来は5分間体操と申しますデス 😅
皆様には解りやすくよりユルリとやらせて戴きましたハィ(^^;

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